Bodystyling
Bodystyling ist gezieltes Muskelaufbautraining mit Kleingeräten mit kurzer Aufwärmphase nach Musik.
montags, 18.30-19.30 Uhr in der Turnhalle Frotheim
Klaudia Westpfahl
Telefon: 05743 80 21
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Fitness für Frauen
mittwochs, 19:15-20:15 Uhr in der Turnhalle Frotheim
Uschi Willmann
Telefon: 05743 920060
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Gymnastik am Morgen für Damen und Herren
donnerstags, 8:45-9:45 Uhr in der Turnhalle Frotheim
Gaby Cramer
Telefon: 05743 9322080
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Nordic Walking
dienstags, 17:30-18.30 Uhr
im Sommer: Parkplatz am Moor (Kiosk)
im Winter: ab Turnhalle Frotheim
Uschi Willmann
Telefon: 05743 920060
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Pilates
donnerstags 17:00-18:00 Uhr im Sportlerheim (Sportplatz Frotheim)
Gaby Cramer
Telefon: 05743 9322080
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Stepstyle
Stepstyle ist ein ca. 30minütiges Ausdauertraining am Step und anschließendem Muskelaufbautraining
donnerstags, 18:00-19:00 Uhr in der Turnhalle Frotheim
Klaudia Westpfahl
Telefon: 05743 8021
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