Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der vorwiegend im Liegen und Sitzen ausgeübt wird. Beim Yin Yoga bedeutet längeres, passives Verweilen in den Asanas. Ziel der statischen Körperhaltungen ist es, den Geist von den Herausforderungen des Alltags zu entlasten sowie Bindegewebe und Faszien zu stimulieren.
Mittwochs, 20:30 - 21:15 in der Turnhalle Frotheim
Denise Pallerberg
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